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冰思绕指柔的博客

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太多的曾经我们未曾把握,太多的机会我们一再错过。与其事竟过去之时的叹息。。。。。。不 如用心好好珍惜所有。

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几款夏日冰爽茶(一)  

2008-07-09 11:13:56|  分类: 世情 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  为大家介绍几款夏日冰爽茶,希望朋友们在享受夏日的清凉同时还能舒缓身心,放松心情。

                    冰爽柠檬茶---红茶5克,冰块适量,砂糖少许,柠檬汁少许,柠檬片2片

                                     ---红茶泡开,沥除茶叶;加入砂糖.柠檬汁,调匀;加冰块和柠檬片即成。

  柠檬--含有糖,钙,磷,铁及维生素等多种营养成分及丰富的有机酸。柠檬水不仅可以助消化,还可以解渴并冲淡想吃东西的欲望,因此可以有效抑制不当饮食并达到瘦身效果。

  柠檬一向是“小资”女人的最爱,用透明的杯子泡一杯柠檬茶,享受的是一种生活,等待的是一番心情,品位的是一种感觉。柠檬的特性就像是现代社会中打拼的女子,外刚内柔。另外柠檬还有极高的美容价值。

                    芒果乳酸冰茶---芒果2个,酸奶1瓶,冰块适量,水少许

                                         ---芒果去皮,去核后,加少许清水打成芒果汁;加入酸奶,搅拌均匀;倒进杯中,加入冰块即可。

  芒果--含有丰富的维生素A和维生素C,其中的糖,蛋白质,及钙,磷,铁等营养成分也是人体所必需。中医学证明,芒果可化痰,健脾胃,利水道。

  芒果乳酸冰茶--酸酸甜甜的味道,纯白与明黄的融合,品出平静生活的醇厚。芒果泥加牛奶还可以制成保湿面膜。

                    苹果蜜茶---苹果1个,红茶包1个,蜂蜜适量,冰块适量,热水适量

                                  ---苹果去皮切片;与红茶包一起放入杯中;加热水,盖泡5分钟;稍凉后调入蜂蜜,加冰块即可

  苹果--历来是热门的瘦身水果。其中的丰富果胶能帮助肠子加速排毒功效并降低热量吸收,此外,苹果的钾质也多,可以防止腿部水肿。

  苹果蜜茶--用来泡茶的苹果最好选新鲜的,以保持茶味的鲜甜浓郁。苹果曾经因被亚当和夏娃在伊甸园里偷吃后被列为了“禁果”,时光辗转,如今它又成为了现代人的健康食谱必选。

 

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